韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便.加入虾皮后，更加适于春季食用.这道菜营养丰富，所含热量少...

2011-11-09 16:08:00 阅读量：90

主料：小鸡，干磨菇或香菇，粉条 配料：盐，大料，花椒，老抽，葱，姜 方法：小鸡切块，连同干蘑菇，粉...

2011-11-09 16:08:00 阅读量：246

木耳有清热排毒的功效，很时候冬春交接之际时食用，瘦肉和鸡蛋的加入为人体补充了丰富的蛋白质，但是是...

2011-11-09 16:07:59 阅读量：47

牛肉营养健康，能迅速提升体力，豌豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体...

2011-11-09 16:07:59 阅读量：77

京酱肉丝的做法 ： 1，猪肉要瘦一些的，把猪肉切成大约5厘米长的细肉丝，往锅里加油，一勺半的样子，只...

2011-11-09 16:07:58 阅读量：36

材料：冬季风干的腊肉，冷米饭，鸡蛋，葱，盐等 做法：热油，放入腊肉丁过油爆香后捞起备用.另热锅油，...

2011-11-09 16:07:58 阅读量：78

美食特色：爽口，消暑；红，黄，绿，白色均有.

2011-11-09 16:07:57 阅读量：38

清心润肺，清热生津.适合咽干口渴，面赤唇红或燥咳痰稠者饮用.秋天气候干燥，一般儿童可作日常饮品.

2011-11-09 16:07:57 阅读量：30

有黄金食品之称的玉米和美艳的紫甘蓝相互搭配，好吃好看又营养.

2011-11-09 16:07:56 阅读量：33

做法： 1，肋排切成小块，放入沸水锅中煮2分钟至再次沸腾，捞出再用流动水反复冲洗干净，沥干水分，老姜...

2011-11-09 16:07:56 阅读量：207

紫菜可以预防人体衰老，有利于保护肝脏，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别预防大肠癌.

2011-11-09 16:07:55 阅读量：207

原料：鸡肉80克，嫩冬瓜200克，红枣10克，生姜10克，葱10克 调料：植物油20克，盐6克，白糖1克 主料解析...

2011-11-09 16:07:55 阅读量：43

白菜中含有丰富的粗纤维，能减少粪便在体内的存留时间，这样能够减少大便中的致癌物，从而达到美容效果....

2011-11-09 16:07:54 阅读量：60

功效：此汤对防治高血脂，肥胖症等大有好处.

2011-11-09 16:07:54 阅读量：43

田鸡含有丰富的蛋白质，糖类，水分和少量脂肪，适合精力不足，低蛋白质症和各种阴虚症.田鸡肉中易寄生虫...

2011-11-09 16:07:53 阅读量：108

番茄又叫西红柿，其味性微寒，味甘，酸，归胃，肝，脾经，能生津解渴，健胃消食，增进食欲.购买应挑选大...

2011-11-09 16:07:53 阅读量：56

白萝卜含热量较少，纤维素较多，能帮助消化，加快肠道蠕动，缓解便秘症状，增加机体免疫力.选购以色白无...

2011-11-09 16:07:52 阅读量：182

此汤能消食开胃，润肺化痰，平喘止咳，对消化不良等症有很好的疗效.

2011-11-09 16:07:52 阅读量：73

香菜能促进唾液分泌，加快肠胃蠕动，增进食欲，还有活血健胃功效.患口臭，狐臭，胃溃疡和生疮者不宜长食...

2011-11-09 16:07:51 阅读量：49

鸡肉洗净切块腌制好，丁香洗净，姜切片，葱切段.锅加水烧开，放入鸡肉煮片刻捞起.取瓦煲，将鸡肉，胡椒...

2011-11-09 16:07:51 阅读量：87