除皱养肤-猪皮蹄筋大枣汤 用料：猪皮100克，猪蹄筋15克，大枣15枚. 制法：将猪皮去毛，洗净，切块，大枣...

2009-09-09 08:25:37 阅读量：244

美容护肤-黑木耳红枣瘦肉汤 用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克. 制法：将黑木耳，红枣（去核）...

2009-09-09 08:24:16 阅读量：1093

补血养颜-桂圆炖鸡肉 用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100克. 制法：将归，圆，鸡肉洗净，鸡肉切片，...

2009-09-09 08:22:37 阅读量：890

蘑菇是B族维生素的仓库，豆腐可提供丰富的优质蛋白，两者相配能满足机体对蛋白质的需求.

2009-09-06 14:19:25 阅读量：458

消化机能减退，容易受贫血困扰的老年人，吃木耳再合适不过了.土豆和木耳同煮，土豆既能矫正木耳的特殊气...

2009-09-06 14:12:58 阅读量：675

越是天气炎热，人体越要摄入足够的优质蛋白，所以蹄髈汤是不错的佐餐佳肴. 在蹄髈汤中加些猴头菇，不仅...

2009-09-06 14:12:17 阅读量：679

材料：菱角20个，凤爪10只，猪脊骨400克.作用：此汤有清肺除烦兼益胃之效.

2009-09-05 20:06:14 阅读量：307

许多健康汤都是针对爱美女性而专门准备的，你可以根据自己的喝汤爱好而行.

2009-08-20 15:56:10 阅读量：994

猪脊骨含有镁钙磷铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用.本方是补充镁铁钙磷...

2009-08-07 20:31:14 阅读量：453

牡蛎肉含有丰富的蛋白质糖类脂类及钙磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤.

2009-08-07 19:53:15 阅读量：1156

将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温吃猪肝喝汤，有利于蛋白质钙磷等成分的吸收，对...

2009-08-07 19:48:15 阅读量：982

烹调方便烹调简便，也是煲汤的好处.只要选好食材，加上适量的水，就可以做出美味的汤品，因此很适合忙碌...

2009-07-23 16:26:17 阅读量：1950

功效：可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神.材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百...

2009-06-30 22:39:09 阅读量：480

健康饮食：荤素搭配可以提高食物蛋白质的质量和利用率.同时不增加饱和脂肪对脂肪代谢及心脑血管系统的压...

2009-06-13 23:12:08 阅读量：678

健康饮食：海产品中富含蛋白质，其氨基酸组成及含量适合人体的需要，是膳食中蛋白质的良好来源.海产品中...

2009-06-13 23:00:20 阅读量：779

健康饮食：酸辣汤具有健脾养胃柔肝益肾的作用，适用于辅助治疗食欲不振.

2009-06-13 22:55:53 阅读量：625

健康饮食：鸡肉性温，含有丰富的蛋白质.冬季经常吃鸡滋补，不仅能更好地御寒，还可以提高自身免疫力.百...

2009-06-13 22:52:12 阅读量：607

健康营养：文蛤的营养价值很高，含有蛋白质脂肪碳水化合物，还有丰富的磷钙铁维生素以及多种氨基酸等营...

2009-06-13 22:43:49 阅读量：974

螺肉丰腴细腻，味道鲜美，富含蛋白质维生素必需氨基酸以及微量元素，是典型的高蛋白低脂肪高钙质的保健...

2009-06-13 22:39:31 阅读量：386

材料：鸡肉500g，苦瓜2条，凤梨半个，姜1小块,食效：清热解渴，增强免疫力,

2009-05-06 23:25:46 阅读量：496