长高营养汤:黄芪猪肝汤
材料:黄芪 30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。
制作:先将猪肝用清水洗净,切成片备用。猪腿骨用清水洗净打碎,与黄芪五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮1小时,滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。
功用:猪肝每 100克含有蛋白质19.3克钙6毫克磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙磷镁铁钾等,配以黄芪五味子,有利于蛋白质钙磷等成分的吸收,对小儿长高发育甚为有利。