睡眠不足和不正确的睡眠习惯都会损害身体健康.广西中医学院的刘力红教授认为：人的睡眠实际就是一种归根...

2013-05-19 15:27:34 阅读量：156

肾阴虚吃枸杞可以吗?肾阴虚吃枸杞是可以的.枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服...

2013-05-16 12:44:35 阅读量：745

大家都知道泡脚起到的养生保健效果非常的好,那你知道如何正确泡脚养生吗？中医养生保健知识推荐,冬季如...

2013-05-09 14:31:26 阅读量：277

进补是有学问的.进补时,我们要谨遵“因虚而补,不虚不补”的原则.倘若不虚而补之,轻则食后愈加难受,重则...

2013-04-26 07:22:14 阅读量：168

阴阳五行与养生的关系是什么？:很多注重养生的人都听说过阴阳养生,那么究竟什么是阴阳养生之道,阴阳五行...

2013-04-26 07:22:09 阅读量：151

养生常识人体脏腑,经络,气血津液如何运作:中医学把人体的结构分为脏腑,经络,气血津液等三大部分.它们在...

2013-04-26 07:22:08 阅读量：120

养生防病之道 如何通过养生防病:天有八风,人的经脉有肝风,心风,脾风,肺风,肾风的病变.八风会产生致病的...

2013-04-26 07:22:07 阅读量：37

什么是营气？什么是卫气？:中医认为卫气和营气同样来源于脾运化的水谷精气.其中有营养成份的叫营气,流动...

2013-04-26 07:22:07 阅读量：808

什么是阴阳养生？何为男人女人养生阴阳平衡:阴阳养生的道理是什么呢？什么是阴？什么是阳？阴阳与饮食有...

2013-04-24 14:47:45 阅读量：86

四时阴阳变化与人体内部的对应关系:四时阴阳变化有一定的规律,外在环境与人体内部的对应关系,也都有表有...

2013-04-24 14:47:42 阅读量：83

人如何认识阴阳才能养生呢:养生的根本就是阴阳.人如何认识阴阳才能更好的养生呢？ 阳气太过身体就会发热...

2013-04-24 14:47:40 阅读量：33

什么是药膳？药膳与食疗有何不同？:什么是药膳？药膳与食疗有何不同？ 食疗： 我国自古就有寓医于食,医...

2013-04-24 14:47:28 阅读量：66

养生中人体如何分阴阳的？:养生中人体如何分阴阳的？做什么事儿,都不能盲目,食补也一样,别一看身体不好...

2013-04-24 14:47:27 阅读量：169

小秘密一：拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 效用 ：经常摩擦,按压拇指尖端有宣肺,利肺的功效,有助于维持...

2013-04-15 08:37:43 阅读量：76

按摩养生保健成为深受广大群众喜爱的养生健身措施.对正常人来说,能增强人体抗病能力,取得保健效果；对病...

2013-04-15 08:37:40 阅读量：148

了解五脏六腑阴阳正确掌握进补方法:养生要懂得五脏六腑的阴阳划分,养生中五脏六腑的阴阳是如何分的呢？

2013-04-14 13:24:33 阅读量：94

养生中为什么进补首选脾和肾？人体还可无限地细分下去,像五脏,相对于六腑来说属阴,它们自身之间也有偏阴...

2013-04-14 13:24:30 阅读量：137

如何吃饭才能养生？区分阴阳是关键:如何吃饭才能养生呢？吃饭也是有讲究的,吃什么,怎么吃,吃多少,什么时...

2013-04-14 13:24:28 阅读量：114

在养生的过程中我们常常看到很多文章提到阳气不足,阳气过剩等,那么如何自我诊断阳气足与不足呢？

2013-04-14 13:24:26 阅读量：214

在养生的过程中如何区分阴性食物阳性食物呢？阳虚吃哪些食物？阴虚吃哪些食物呢？有一些食物,有比较明显...

2013-04-14 13:24:23 阅读量：400