肺虚的症状、肺虚吃什么好？肺虚通常分为肺气虚和肺阴虚两类。下面简单给大家介绍一下肺虚的症状。
一、肺虚症状
1、肺气虚，症见咳嗽无力，动则气短，痰液清稀，声音低微，疲倦乏力；或由自汗、畏风，容易感冒；面色淡白，舌质淡嫩，脉虚或浮而无力。
2、肺阴虚，症见干咳少痰，或痰粘不易咳出，口燥咽干，形体消瘦，午后潮热，心烦内热，盗汗，颧红；甚或痰中带血，声音嘶哑；舌红少津，脉细数。
二、肺虚养生食疗
1、红枣粥
原料：红枣100-200克。
做法：待粥烧煮至七成熟时，再放入红枣同煮成粥。
养生功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对贫血、肺虚咳嗽、肝炎、高血压等也有一定疗效。
三、肺虚吃什么好？
一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品。肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。
肺虚之人宜食物品有：
1、白木耳
性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云白木耳清补肺阴，滋液，治劳咳。《增订伪药条辨》中还说白木耳治肺热肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中带血。所以，对肺阴虚者更为适宜。
2、燕窝
性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。
3、百合
有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。
4、花生
性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为花生补中益气，盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺。《药性考》还说生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
