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睡前的“三宜”与“三忌”
一个正常人的一生中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的.正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统...
2012-11-14 18:42:05 阅读量：99
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如何使醒后精神饱满
人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是机体复原,整合和巩固记忆的重要环节.您还在为失眠困扰吗?...
2012-11-14 18:42:02 阅读量：57
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怎么睡才睡的健康
想知道为什么睡不好吗？为什么总是没有精神吗？
2012-11-14 18:42:01 阅读量：371
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男人女人到底谁更健康
睡眠.女人患上失眠症的危险比男人高近20%.在一项为期一年的研究中,美国国家睡眠基金会(NSF)的科学家研究...
2012-11-14 18:41:59 阅读量：24
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患上失眠怎么办？
失眠,抑郁症,精神障碍……这些令人头痛的恶魔,肆意横行,为了征服这些病魔,世界上多少专家学者皓首穷经,...
2012-11-14 18:41:58 阅读量：25
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要把失眠当回事儿
失眠给许多人带来了痛苦,为了解除失眠的痛苦,一定要将睡眠放在一个重要的位置上.有病早治,无病早防,是明...
2012-11-14 18:41:56 阅读量：25
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药物也能让你失眠
药物是治病疗疾的有力武器,但用药不当或某些药的副作用均可导致药物性失眠.?
2012-11-14 18:41:55 阅读量：27
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你了解失眠吗？
因为长期失眠对人的健康会造成危害,病人非常痛苦,会感到紧张,焦虑,表现抑郁,常常过多地考虑如何得到充足...
2012-11-14 18:41:54 阅读量：56
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睡眠障碍的种种表现
睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状.睡眠障碍多由疾病的干扰引起,如兴...
2012-11-14 18:41:53 阅读量：492
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失眠与引起神经功能失调的关系？
睡眠是人体绝不可缺的生理需要,尤其对神经系统的功能起着重要的体整养息,调节平衡作用.睡眠时,脑部各脑...
2012-11-14 18:41:51 阅读量：24
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测厕你失眠的程度
失眠了很痛苦,测测你最近失眠了吗？?
2012-11-14 18:41:50 阅读量：47
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男性和女性到底哪个更易失眠？
女性较男性更容易失眠.失眠多数是神经衰弱引起的,为什么女性更容易患神经衰弱呢??
2012-11-14 18:41:49 阅读量：21
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警惕失眠引起的并发症
您听说过吗?不良睡眠除了诱发精神错乱之外,还与感冒,抑郁症,糖尿病,肥胖,中风,心脏病和癌症的发生有关.?
2012-11-14 18:41:48 阅读量：24
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失眠对人体可产生以下危害
睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能,犹如水,食物一样对人必不可少,失眠严重影响身心健康.?
2012-11-14 18:41:47 阅读量：31
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失眠的基本概念是什么？
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.?
2012-11-14 18:41:45 阅读量：22
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失眠的判断标准是什么？
失眠是一种症状,而非疾病.?
2012-11-14 18:41:44 阅读量：13
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失眠的六大判断标准
辗转难测,哪些症状提示您失眠了？失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不...
2012-11-14 18:41:43 阅读量：28
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健康的无形杀手-失眠
失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命.但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意...
2012-11-14 18:41:41 阅读量：27
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关于失眠的诊断及治疗
失眠是睡眠障碍领域内近百种疾病中的常见症状之一,是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种最常见的睡眠...
2012-11-14 18:41:41 阅读量：59
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导致失眠的因素有哪些?
一些食品和饮料会导致失眠,如茶,咖啡,可乐等含有刺激神经的物质.酒精会使人睡眠变浅.而戒酒的人也会失眠...
2012-11-13 14:40:02 阅读量：25