失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大。
因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
据世界卫生组织最新统计资料显示，目前27%的人存在不同程度的失眠障碍。由于多数人对于失眠障碍缺乏科学的了解，往往将失眠的原因归咎于社会竞争的压力、人际关系的矛盾、心理和精神压力等，并没有把它当作一种疾病来看待。失眠障碍引起的人的社会功能，精神方面的问题，甚至时间长以后它会引起人体器官，比如消化系统、心血管系统、免疫系统功能的障碍。在日本，失眠已经成为一个严重的社会问题。失眠不好不仅会让人患高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加，而且因为疲劳驾驶造成的交通事故近年来在日本居高不下。在美国，大约有7000万美国人受失眠问题困扰，女性的失眠状况尤其令人担忧。中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。
专家指出，人如果丧失失眠，行为就会发生改变，因此失眠对人体的生命功能非常重要.长期失眠会导致：1、身体免疫力下降，对各种疾病抵抗力下降。2、记忆力减退，影响工作和学习。3、引发植物神经功能紊乱及老年性痴呆。4、严重者还会引起内分泌失调、抑郁焦虑、精神萎靡，并可导致糖尿病、冠心病、高血压等各种疾病。
长期失眠是严重危害人类健康的“无形杀手”，因此专家呼吁：及早治疗，刻不容缓!!
