长期睡眠不足或失眠对女性的影响,不仅仅只是外表上的下垂眼袋和黑眼圈,还有对健康的损害.失眠不是病而是...

2015-10-19 22:05:08 阅读量：246

失眠很折磨人,而治疗有很难见成效.黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说,引起失眠的原...

2015-09-26 22:47:05 阅读量：88

报酬高,压力大,应酬多,睡眠少,睡眠不良带来的深度疲劳是诱发疾病非常重要的原因.并且在十个失眠的都市人...

2015-09-20 08:28:23 阅读量：390

有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳.著名睡眠专家,上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明提醒大家...

2015-09-14 20:27:21 阅读量：271

中国睡眠研究会还发现,1900年以来,人们的日睡眠时间以每年0.71分钟的速度递减.即我们当前的日睡眠时间比...

2015-07-05 18:46:54 阅读量：151

以针灸方法安眠古代即有记载,针灸治疗失眠的机理和作用,在于能协调阴阳,扶正祛邪,疏通经络,从而达到改善...

2015-06-07 21:48:56 阅读量：126

刚刚过完春节,还没休息够就要开工上班了.还没适应节前跟节后的生活节奏,很多上班族都面临上班失眠的困扰...

2015-05-26 20:09:45 阅读量：300

说到安神助眠对于现代人来说实在是太重要的,如今的人们生活压力大,饮食不健康,所以很大一部分人都有失眠...

2015-05-26 20:09:44 阅读量：501

3721健康网导读：可以促进睡眠的水果都有哪些,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的...

2015-05-26 20:09:02 阅读量：171

充足的睡眠是拥有健康体魄的前提.俗话说“先睡心,后睡目”,睡前应该先宁神,但有时睡前脑子里想一些让人...

2015-05-13 22:38:10 阅读量：157

最近,美国《健康之友》杂志官网介绍了几个会妨碍睡眠,招致噩梦的坏习惯,不妨参照以做调整.

2015-05-11 22:56:16 阅读量：143

失眠是痛苦的,失眠是熬人的,你有没有试过躺在床上翻来覆去睡不着,你有没有试过数了几千只羊还是没有困意...

2015-05-10 21:59:23 阅读量：475

失眠数绵羊,越数越醒神.怎么办？别着急,伸出你的双手,广东省中医院治未病中心林嬿钊主任教你以下几招简...

2015-03-07 18:55:31 阅读量：411

睡眠,大约占人生的三分之一时间,足够的睡眠,对于人体健康非常重要.但是,失眠却频频发生在自己的身上,使...

2015-02-23 15:53:52 阅读量：388

各种各样的睡眠问题困扰着人们.长期的失眠会造成内分泌失调,免疫力下降,甚至会引发高血压,心脏病等疾病....

2015-01-30 22:59:48 阅读量：219

一旦失眠,漫漫长夜是怎样的煎熬.我们有没有什么方法防止这样的痛苦发生？答案是肯定的,下面,3721健康网...

2015-01-30 22:59:18 阅读量：361

大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静,催眠和降压作用,所以大枣常用来治疗神经衰弱,可以益气,安神,补血....

2015-01-29 19:32:08 阅读量：275

当你睡不着时,是不是睡前吃了一些妨碍睡眠的食物呢？要知道,失眠容易损容颜,失眠一晚第二天就会一脸惨相...

2015-01-19 19:17:34 阅读量：308

莲子心,生甘草各3克,开水冲泡代茶,每日数次.有清心,安神,降压功效,此茶对患有高血压病,经常失眠者非常适...

2015-01-19 19:17:29 阅读量：248

梦是一种普通的生理现象,每个正常人在睡眠过程中都会做梦,每晚大约做4次梦.如果第二天精神状态很好,就不...

2015-01-14 19:45:20 阅读量：390