身体上的疾病会造成失眠。
生理方面的变化也会造成失眠。如环境变化人难以适应。
心理因素，如焦虑，不安，情绪低落，不愉快等也可引起失眠。
另外很多精神障碍疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神分裂等。
洗胃会引起失眠。
一些食品和饮料也会导致失眠，如茶，咖啡，可乐等含有刺激神经的物质。酒精会使人睡眠变浅。而戒酒的人也会失眠。
对失眠的恐惧也会引起失眠。
导致失眠的因素有哪些?
2012-11-13 责任编辑：未填 浏览数：25 得宝网
核心提示：一些食品和饮料会导致失眠,如茶,咖啡,可乐等含有刺激神经的物质.酒精会使人睡眠变浅.而戒酒的人也会失眠. ?
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失眠了试试接吻吧
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让女人困惑的八个身体秘密
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