生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常有的问题.所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题.在此为...

2009-12-25 17:14:42 阅读量：735

马铃薯浑身是宝.它能降低罹患结肠癌，乳腺癌，胃癌，贫血，防止高血压的风险，肌肉收缩有利于你的牙龈健...

2009-12-25 17:14:40 阅读量：211

美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷.上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂，低热量，...

2009-12-25 17:14:29 阅读量：122

节后瘦身，怎么办？下面小编介绍六种食物给大家，让你能够在大吃大喝后迅速的扫除脂肪.节后瘦身食谱.助...

2009-12-25 17:14:17 阅读量：232

豆腐中含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物. 减肥食谱：金银豆腐 原料： 豆...

2009-11-08 17:38:47 阅读量：175

很多人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠.但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康...

2009-10-17 21:55:47 阅读量：214

土豆还是理想的减肥食品.每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入，并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉.吃土豆减肥...

2009-10-17 21:50:54 阅读量：239

起床，喝一杯饮料（可以是牛奶，果汁等），到健身房进行一个小时的运动.坚持两个月，就会有很明显的减肥...

2009-10-17 21:48:37 阅读量：306

本文介绍了多种有减肥功效的食物,看看哪些是最有效的减肥食品,可以利用这些食物制定健康减肥食谱.下面介...

2009-10-08 09:56:12 阅读量：1311

嚼口香糖可以让我们少吃零食，特别是遏制对甜食的渴望,而达到减肥的目的.这项项针对无糖口香糖是否有助...

2009-10-08 09:55:57 阅读量：311

一般人都会想当然地认为吃蔬菜只会有助于减肥,不会导致发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制.正确选...

2009-10-08 09:55:56 阅读量：341

希望能健康减肥者在饮食上要特别注意五大营养素的补充.一些人为了快熟减肥,采取了少吃甚至不吃膳食的方...

2009-10-06 21:14:02 阅读量：265

许多女士都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异.专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下 健康...

2009-10-06 21:14:00 阅读量：325

有不少人把饮茶当作系可以明目,减肥.利尿.降压.降脂的保健品.尤其系绿茶,这种饮法已被证实,亦提高了人类...

2009-10-05 14:35:35 阅读量：197

能排毒减肥的水果 荔枝：可以改善肝功能，加速毒素排出，促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果. 苹果：半...

2009-09-25 17:08:45 阅读量：562

能排毒减肥的粗粮类食品 糙米：清洁大肠的管道工.能吸肠道内的淤积物，最后将其从体内排出. 地瓜：纤维...

2009-09-25 17:07:49 阅读量：298

能排毒减肥的饮品 水：促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少肠壁对毒素的吸收，溶解水溶性的...

2009-09-25 17:06:45 阅读量：192

橙子健康减肥汤 原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克. 做法：橙子连皮切作片，...

2009-09-17 13:27:20 阅读量：201

如果早餐吃鸡蛋，还可以起到一定的减肥效果.因为鸡蛋中所富含的蛋白质消化起来是比较费时间的.早晨摄取...

2009-09-08 08:41:03 阅读量：515

法餐中牛肉清汤是最常配的汤品.这种汤清理肠胃的效果特别好，这种牛肉清汤不但能够清理肠胃，达到减肥的...

2009-08-25 13:04:12 阅读量：133