导语：拥有窈窕的身材是每个女人的梦想，窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了，既美味又有瘦身效果的美食，让你在大快朵颐的同时保持诱人曲线。
1、冬瓜
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强肠胃蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
美味又瘦身的二十种减肥食品
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：8371 得宝网
核心提示：美味又瘦身的二十种减肥食品
阅读上文:
吃肉减肥的原理和方法
阅读下文:
冬季暖身健康鸡尾酒
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