晚上是减肥的危险期，成败在此一举,”张然说为了避免自己过早饿，晚餐要定在七点左右吃,水果虽然能量很...

2008-12-30 22:59:30 阅读量：1155

秋季体重容易反弹 秋季体重容易反弹 分泌科减肥徐炎诚教授说，其实秋季很适宜减肥,人体的胖瘦在一年中呈...

2008-12-30 21:20:55 阅读量：765

红豆绿豆山楂大枣粥 神奇的方子： 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共...

2008-12-30 21:13:50 阅读量：2333

知道你自己是属于那种类型的肥胖吗？看看你自己的类型然后找到快速减肥的方法,让你减肥轻松！ 核心提示...

2008-12-30 20:52:03 阅读量：635

　　苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能,每日吃再多...

2008-12-17 19:24:19 阅读量：584

  　羊肉利于减肥日本出现羊肉风潮 　　肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身寿司鱼肉盖饭&helli...

2008-12-06 23:10:11 阅读量：411

　　秋日的好天气总会让人食欲大增,但肉食钟爱者却面临着健康的大敌――肥胖,难道就没有又能大口吃肉又...

2008-12-05 21:58:50 阅读量：1051

早餐是很容易被人忽略，特别是上班族,其实不吃早餐也会增肥，因为不吃早餐只会在你吃午餐的时候 “...

2008-12-04 22:33:04 阅读量：2122

　　2008年伊始，美国《体线健康》杂志征集并邀请专家解读了人们最易受到迷惑的5大饮食减肥误区，看看它...

2008-11-17 21:22:04 阅读量：484

为了尽快瘦下来，相信你一定已听说了不少有关减肥的诀窍和技巧，个个都有效，只是程度不相同,遇到特别忙...

2008-11-11 21:41:20 阅读量：1996

　　过了40岁的姐姐们经常抱怨身材走样，就算减肥也没有年轻时那种效果了，结果就让肉肉疯长,其实女人过...

2008-11-09 11:29:35 阅读量：1056

除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意,每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却...

2008-11-02 10:39:27 阅读量：851

苹果+酸奶 早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维...

2008-10-30 01:18:38 阅读量：820

很多人的青春都伴着痘痘，“只要青春不要痘”只是很多青春少女的梦想,其实，产生痘痘的原因主...

2008-10-25 15:57:32 阅读量：434

衰老是自然规律,人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差皱纹增多头发变稀听力和视力减退记忆力下降免疫...

2008-10-25 15:50:34 阅读量：317

近年来，健康专家注意到在亚洲，肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此；这种现象令人感到非常吃惊,尤科贯博...

2008-10-25 15:45:31 阅读量：993

在一周内减去14斤，真是难以想象,但是，事实却是存在的,只要你跟着我们做，你就会成功的！坚持，坚持，...

2008-10-15 11:29:13 阅读量：1975

  减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多,如...

2008-10-15 11:23:05 阅读量：1278

在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好中吃饱晚吃少”的说法，但是由于现在的都...

2008-10-15 11:10:59 阅读量：1022

　　怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有...

2008-10-13 00:18:03 阅读量：378