注意：该动作有一定的难度，如果是初学者就先做好热身，舒展身体，以防伤至筋骨。
第2式：丰胸
1：两臂移至胸前，两个手掌掌心合拢。
瑜伽六式轻松减压瘦身
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
上半身往左边下压。停留10秒后即可恢复动作1，左右边轮流重复5次。
阅读上文:
女人总吃避孕药的危害
阅读下文:
简单八式瑜伽苗条操
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