吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液...

2017-11-28 09:25:03 阅读量：15

菩提本无树，万事任自然。　　人法地，地法天，天法道，道法自然。　　大道任自然！　　“华夏自然...

2017-11-28 09:25:02 阅读量：18

1973年，湖南长沙马王堆三号墓出土了两件令人注目的气功文献，其中之－就是绘制在丝帛上的《导引图》（...

2017-11-28 09:24:58 阅读量：15

武林秘传强身功法是“图解养生祛病功法”系列之一，本书收录了古代武林各派经典功法、绝学，...

2017-11-28 09:24:57 阅读量：23

七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过度的情志刺激会引起许多病变。如：喜伤心，过度的喜悦容易心肌梗...

2017-11-28 09:24:54 阅读量：14

本书目录：　　第一章 养生祛病手印简介　　第一节手印疗法概述 第二节佛教养生手印简介 一、佛教养生手...

2017-11-28 09:24:52 阅读量：22

凡是我国有文字记载以来至清朝未年的气功功法都属于古代功法。　　古代功法散见于古代的哲学、医学、道...

2017-11-28 09:24:52 阅读量：16

大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了...

2017-11-28 09:24:51 阅读量：16

气功的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，简称卧功。包括仰卧、侧卧和靠卧等姿势。在实际练功时...

2017-11-28 09:24:49 阅读量：16

存思观想为道教修持术语，即在练功时运用形象思维和良性意念的修行方法，专一地想各种美好、祥和的景象...

2017-11-28 09:24:47 阅读量：17

气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无...

2017-11-28 09:24:46 阅读量：16

序　　静坐法，即古之所谓内功也。古者养生之术，本有外功内功二者。医术之药饵针砭，治于已病；养生之...

2017-11-28 09:24:45 阅读量：22

练功到一定程度的人，都可以发出”外气”。那么，怎样才能知道自己有发放外气的能力呢？只要...

2017-11-28 09:24:43 阅读量：13

气功在我国至少有五千年的历史了。在这漫长的五千年中，气功经历了由简单到复杂，又由复杂到简单这样一...

2017-11-28 09:24:41 阅读量：14

练法：　　1.游泳前用意念从头到足全身放松。　　2.游泳时要排除杂念，把意念集中于呼吸，吸气时腹部凸...

2017-11-28 09:24:40 阅读量：17

腰突症即腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或...

2017-11-28 09:24:37 阅读量：13

少数人在学练气功后，表现为不仅没有消除疲劳，反而出现头胀、头痛、头紧等许多头部不适的感觉。个别人...

2017-11-28 09:24:35 阅读量：14

道教继承传统诸家气功功法，予以发展丰富，开辟了多种多样的气功入静法门。道教文献中所见的气功方法，...

2017-11-28 09:24:35 阅读量：26

气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。正确...

2017-11-28 09:24:34 阅读量：10

督脉自子正一刻七分至末刻，即自24：22～1：33，共运行72分钟。　　任脉自丑初二刻四分至末刻，即自1：3...

2017-11-28 09:24:32 阅读量：14