瑜伽是非常好是一种瘦身运动，它不仅可以有效的帮助排出身体毒素还可以帮助身体迅速燃烧脂肪，打通身体经络，一个人联系瑜伽未免有些枯燥，下面告诉大家一套双人瑜伽动作，在家的时候可以随时练习哦。
双喷泉
1.两人面对面站立，双脚与臀部同宽，抓住对方手臂。
2.吸气用腹部力量让背往后弯，手伸直，吐气头往后仰看上方，停留10到20秒，再运用互相拉力使背部伸直。
功效：美化腹部、背部及上胸肌肉线条，并可增加脊椎的柔软度。
时尚情侣最夯运动 双人瑜伽
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：瑜伽是非常好是一种瘦身运动，它不仅可以有效的帮助排出身体毒素还可以帮助身体迅速燃烧脂肪，打通身体经络，一个人联系瑜伽未免
阅读上文:
瑜伽瘦腿 消灭腿部顽固脂肪
阅读下文:
避孕应当注意什么_性爱合理避孕的5个秘笈常识
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