9、然后将你的右手向前落下与肩膀同高，低下你的头部，保持自然呼吸动作坚持10~20个呼吸左右，然后换另外一只手重复刚才的动作。
办公室瑜伽 轻松消除身体疲劳
办公室瑜伽 轻松消除身体疲劳
2017-05-01 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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夏季白领如何消除疲劳 简单瑜伽教程帮你提神
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办公室瑜伽 赶走脊椎疲劳保护视力
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