原料：白萝卜、排骨、甜杏仁、百合、葱、姜、盐 做法：将排骨洗净，放沸水中除血水；白萝卜切块；将排骨...

2017-08-01 10:13:12 阅读量：7

[导读]早餐是一天中的第一餐，早餐吃什么十分重要，宝贝们要吃得好，才能健康成长。 1、番茄 含有丰富的...

2017-08-01 10:13:12 阅读量：22

料：瘦猪肉、银耳（白木耳）、黑木耳、葱、姜、盐 做法：将瘦猪肉切块，放入开水汆烫；将银耳和黑木耳用...

2017-08-01 10:13:11 阅读量：5

原料：虾仁400克、猪腰100克、蛋清40克、枸杞5克、山药丁50克、西兰花50克。 软溜虾仁腰花丁 制作： （1...

2017-08-01 10:13:11 阅读量：6

原料：什锦菌菇、高汤 做法：菌菇清洗干净，投入锅内，加入适量的高汤，烧开，再转小火煮透，再加入适量...

2017-08-01 10:13:10 阅读量：5

食谱原料：紫薯、大米。 紫薯粥 制作方法： （1）米洗干净后用水浸泡半个小时以上。 （2）紫薯洗净去皮...

2017-08-01 10:13:10 阅读量：5

原料：面粉、瘦猪肉、菠菜、鸡蛋、紫菜、葱姜末、酱油、盐少许 四彩珍珠汤 做法： 取适量面粉放入盆内，...

2017-08-01 10:13:09 阅读量：5

原料： 猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。 西红柿肝末 制作： （1）将猪肝洗净切碎；西红柿...

2017-08-01 10:13:09 阅读量：5

原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。 制作： （1）鸭脯肉切丁，...

2017-08-01 10:13:08 阅读量：4

春季自然界阳气升发，这时应该充养、保护体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来。幼儿从室内转移到室外，活...

2017-08-01 10:13:08 阅读量：5

原料：虾仁400克、猪腰100克、蛋清40克、枸杞5克、山药丁50克、西兰花50克。 制作： （1）虾仁洗净去沙...

2017-08-01 10:13:07 阅读量：5

孩子在炎热的环境中学习和玩耍时，代谢会增强，营养消耗也会增加；又因天热大量出汗，营养成分容易在汗...

2017-08-01 10:13:07 阅读量：4

功效：清热润燥、滋养皮肤，是调养身体的佳品。 材料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个（...

2017-08-01 10:13:06 阅读量：6

秋天万物由生长渐趋凋谢，是收获的季节。人的机体已由活跃、外向、支付阶段，转变过渡到沉静、内向、积...

2017-08-01 10:13:06 阅读量：5

原料：嫩豆腐200克、咸鸭蛋1个、麻油6克，盐 、味精、大蒜各适量 做法： 嫩豆腐洗净，放入沸水锅稍烫一...

2017-08-01 10:13:05 阅读量：6

冬季气候寒冷，万物收藏。中医认为，这时人体的活动应该有所收敛，将一定的能量储存于体内，为来年的春...

2017-08-01 10:13:05 阅读量：5

原料：鸡蛋2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克，植物油、葱花适量，鲜汤适量。 ★制作方法： 1、将鸡蛋打入...

2017-08-01 10:13:04 阅读量：5

此菜营养丰富，猪肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、尼克酸及钙、磷、铁等营养素，具有滋...

2017-08-01 10:13:04 阅读量：5

原料：青鱼中段500克、胡萝卜50克、玉米50克、蛋清30克。调料：葱姜汁、盐、黄酒等。 方法： 1、清除鱼...

2017-08-01 10:13:03 阅读量：5

用料：胡萝卜300克、大骨500克、枸杞3克 做法： 1.将胡萝卜、大骨、枸杞洗净，晾干水 2.将胡萝卜切小块...

2017-08-01 10:13:03 阅读量：5