入夏以来,气温升高,雨量增多,这时的气候特点除了热,外界环境的湿度还很大.中医认为湿为阴邪,容易阻遏气...

2013-05-17 21:40:17 阅读量：193

夏天暑湿之气弥漫,在空调房内因冷而汗孔紧闭,体内的湿热不能通过出汗散发,郁积体内,形成“寒冷外束肌表,...

2013-05-17 21:40:14 阅读量：140

酸枣仁是中医常用的治失眠的要药,有养心安神,益阴敛汗的作用.不论生用还是熟用,都有催眠作用.酸枣仁是中...

2013-05-17 21:40:11 阅读量：141

夏季阳虚,气虚的人群适合进行艾灸疗法:对于有些慢性病,夏天艾灸会好于冬季,尤其是风湿类的疾病,哮喘,免...

2013-05-17 21:40:09 阅读量：111

夏季充足的睡眠有利于预防心脏病脑梗死:夏季睡眠充足有利于预防心脏病,冠心病,脑梗塞,有利保养血管,有心...

2013-05-17 21:40:09 阅读量：47

夏季暑湿当令,湿邪最易损伤脾胃,所以中医有脾病起于长夏的说法.而对于本来身体就比较虚弱,尤其是脾虚的...

2013-05-17 21:40:09 阅读量：49

夏至养生的几个关键词有,静息调心,晚睡早起,防暑防晒,护阳防火.中医理论认为夏至是阳气最旺的时节,阳气...

2013-05-17 14:44:09 阅读量：94

夏季出汗多吃什么好吃西瓜毛豆番茄乌梅:夏季出汗多可以吃生津止渴,含钾多的食物,比如西瓜,毛豆,大豆,番...

2013-05-17 14:44:07 阅读量：784

猕猴桃也称猕猴梨,藤梨,羊桃等,可入药,同时因其维生素C含量在水果中名列前茅,被誉为“维C之王”.中医认...

2013-05-17 14:44:01 阅读量：80

夏季养心安神除烦清心火不妨食用莲子芯:夏季养心安神,除烦,清心火,平肝火不妨食用莲子芯制作的养生食谱....

2013-05-17 14:43:59 阅读量：173

夏季胃口不好适合多食用健脾祛湿的食物:夏天热人体消耗增大,在北方,人到夏季其实会吃得更多,但广东人反...

2013-05-17 14:43:58 阅读量：193

夏季阴雨天要少吃肥腻甘甜多吃健脾食物:夏季阴雨天气要少吃肥腻,甘甜的食物,多吃健脾除湿的食物,重点是...

2013-05-16 17:03:41 阅读量：220

夏季雨水容易产生湿气,当体内积聚湿气的越来越重的时候会导致产生湿热,湿热到一定的程度就发展成为上火...

2013-05-16 17:03:36 阅读量：489

夏季防暑降温应喝温凉水温度10~20度为好:夏天若要补充水份,应喝温凉水,比体温低,但不感觉到冰的水,温度...

2013-05-16 17:03:33 阅读量：114

鸭肉的营养价值与鸡肉相仿.但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘,寒,入肺胃肾经,有滋补,养...

2013-05-16 17:03:33 阅读量：107

由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力,食欲不振,容易出汗,昏昏欲睡等症状.因此,在这...

2013-05-15 20:42:23 阅读量：207

从增强代谢能力和机体免疫力来看,夏季适当补充维生素不但能抗疲劳,还有防病,防晒等功效.但要提醒的是,“...

2013-05-15 20:42:21 阅读量：92

很多人因为吃不下,所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天,但这样吃好吗?会不会愈吃愈胖?

2013-05-15 20:42:18 阅读量：174

红豆汤,绿豆汤,黑豆汤等,防暑补水效果较好,可以补充多种矿物质和维生素,并能避免高糖分的不利影响.下面...

2013-05-13 15:04:15 阅读量：131

夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在夏季有欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气处于易解的...

2013-05-13 15:04:14 阅读量：118