“苦夏”者多吃香蕉,每到夏季,有些人会觉得四肢倦怠,食欲不振,同时耐热能力下降,容易中暑,这就是人们通...

2013-05-08 17:42:57 阅读量：131

立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长,阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮...

2013-05-08 17:42:56 阅读量：95

立夏后人们易感到烦躁不安,因此初夏养生要做到“戒怒戒躁”,切忌大喜大怒,要保持精神安静,心情舒畅.还可...

2013-05-08 17:42:56 阅读量：60

民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做....

2013-05-08 17:42:55 阅读量：109

立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长,阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮...

2013-05-08 17:38:06 阅读量：70

立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更...

2013-05-08 17:32:00 阅读量：132

多进稀食是夏季饮食养生的重要方法.如早,晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴,清凉解暑,又能补养...

2013-05-05 19:50:33 阅读量：3252

立夏宜采取“增酸减苦,补肾助肝,调养胃气”的原则,饮食应清淡,以易消化,富含维生素的食物为主,大鱼大肉...

2013-05-05 19:43:46 阅读量：130

特别需要提醒的是,在上车前4小时尽量不要服药,或是服药后休息6小时再开车;对易产生嗜睡或昏迷的药,服用...

2013-05-03 21:28:59 阅读量：555

夏季食用可清暑滋阴,健脾化湿,补益虚损,实为夏季清补之佳品.为提高食欲,增加营养,还可适当吃些带苦味的...

2013-04-29 14:05:48 阅读量：89

草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸齐全,含量高,占氨基酸总量的38.2%,可抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿...

2013-04-29 14:05:46 阅读量：126

一,多吃苦味食物苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热,促进血液循环,舒张血管等药理作用.热天适当吃些...

2013-04-28 09:12:34 阅读量：73

随着天气的升温,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳.老年人由于自身抵抗力较弱,在饮食养生...

2013-04-28 09:12:33 阅读量：87

养生吃下面这些食物最好,而且民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有...

2013-04-19 20:24:54 阅读量：60

春夏交替之际人们要顺应天气的变化,立夏之后天气转热,植物繁盛,此时有利于心脏的生理活动,因此应该重点...

2013-04-19 20:24:49 阅读量：70

随着初夏的到来,办公室的空调越开越大,不少人因为长期处于低温中,身体开始出现一些小病痛了.这些都是吹...

2013-04-19 20:24:49 阅读量：253

3721健康网导读：春季去火养生让排毒果蔬来帮你吧！近期气温渐渐的回升了,大家一定感觉到春天太短了,夏...

2013-04-18 00:16:04 阅读量：242

休息不好,头昏脑涨,精神倦怠,食纳不香,四肢乏力,动则汗流如雨,甚至还会让人患上感暑,中暑等暑热伤人的疾...

2013-04-15 08:37:47 阅读量：109

长夏是指从立秋到秋分的时段,中医养生都讲究‘天人合一’,要根据夏季本身的特点.夏季和其他季节不同的是...

2013-04-11 20:46:53 阅读量：283

四季养生是中医养生的重要内容之一,其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志,起居,饮食等,以达到养生...

2013-03-25 09:57:21 阅读量：62