夏季降心火的两种食物：莲子心,可以用来泡茶；苦瓜,它的作用是清肝火和降心火,但是每天吃一个苦瓜又太多...

2013-05-13 15:04:12 阅读量：92

夏天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果：

2013-05-13 15:04:11 阅读量：77

天气热,人们的食欲就会下降,不爱吃东西,这对身体健康大有损害.脾胃气血运化失职.那么,有什么健康饮食可...

2013-05-13 15:03:52 阅读量：224

夏季养生要吃“苦”也要吃“辛”:夏季养生该养心,养心讲究适当吃苦,苦入心经能去心火,进而达到养生的目...

2013-05-13 15:03:51 阅读量：120

夏季吃什么?生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮食!由于气温的...

2013-05-12 15:56:38 阅读量：91

牛奶味甘平,微寒,能够补虚损,益肺胃,生津润肠,还可用来治疗虚弱劳损,反胃噎嗝,消渴,便秘等.牛奶中含有70...

2013-05-11 10:24:09 阅读量：125

炎炎夏日,大家要多吃清淡食物少饮酒,注意补充水分；劳逸结合,保证睡眠质量；参加一些感兴趣的活动,转移...

2013-05-11 10:24:07 阅读量：87

炎热夏季,酷热难耐,需要食用一些清热解毒,清热解暑,防暑降温的食谱来供家人食用,在给大家推荐一些简单的...

2013-05-11 10:24:06 阅读量：85

相比冬天排毒,三伏天效果会更加明显.不过,是否适合排毒还要看个人的体质,三伏天排毒尤其适合那些具有明...

2013-05-11 10:24:03 阅读量：498

为什么长夏最宜养脾呢？因为长夏属土,脾也属土,长夏的气候特点是暑湿,暑湿与脾土关系最为密切.土是生养...

2013-05-11 10:23:43 阅读量：202

调理肠胃饮食主张清淡,早餐不宜过油,特别是油炸食品,否则会给胃肠增加负担,并使脂肪摄入过量.应该吃含有...

2013-05-11 10:23:43 阅读量：153

俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”.高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,要想平安度过大暑,在饮食方面要...

2013-05-10 22:10:41 阅读量：60

夏季蔬菜除南瓜,金瓜属温性外,苦瓜,丝瓜,黄瓜,菜瓜,西瓜,甜瓜,蕃茄,茄子,芹菜,落葵（紫角叶）,生菜,芦笋...

2013-05-10 22:10:40 阅读量：54

进入小暑,天气一天比一天热；进了三伏天,真是暑热难当,许多人选择冰镇西瓜,冰啤酒,冷饮等降温驱暑.南京...

2013-05-10 22:10:39 阅读量：91

中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节,“夏日属火,主心”指的就是夏季天气炎热,高温影响人体内阴阳平衡,...

2013-05-10 22:10:38 阅读量：132

“桑拿天”的时候,空气湿度过高,人体出汗量非常大,而汗液蒸发慢,体温调节更为艰难.营养素和水分损失大,...

2013-05-10 22:10:37 阅读量：427

夏季养生调味品少不了醋,蔬菜少不了苦味蔬菜,汤少不了番茄汤,肉少不了鸭肉,茶离不开热茶,运动少不了游泳...

2013-05-08 17:43:06 阅读量：89

夏季以清心解毒消暑,补气养阴生津为主,需兼顾补养肺肾.根据中医学“春夏养阳”的原则,一些冬季常发的慢...

2013-05-08 17:43:05 阅读量：72

夏季如何补才有利于养生保健呢？北京大学第一医院中医中西医结合科医生丰胜利指出,夏天酷暑难当,易心火...

2013-05-08 17:43:04 阅读量：156

人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜,尽量不吃辛辣温燥之物.不过应注意生食冷饮不宜过度,以免伤及人...

2013-05-08 17:43:00 阅读量：274