夏季养生要注意的地方有很多,比如衣服要透气,勤换衣服,勤洗澡,多游泳,适当吃苦味食物,多喝水,多食养阴生...

2013-05-20 18:17:44 阅读量：144

夏天气温高,而且手也容易出汗,影响美观不说,而且还经常长水疱,瘙痒钻心,严重者会继发感染,而出现手肿胀,...

2013-05-20 18:17:41 阅读量：288

小满节气要注意除湿热可以多吃些健脾除湿食物,比如豆类就非常好,绿豆,白扁豆,四季豆,赤小豆,红饭豆,薏苡...

2013-05-20 18:17:40 阅读量：103

吃辣去湿并非适合所有的人.由于体质的不同,有些人不适宜多吃辣的,比如心脑血管疾病患者,胃病患者,肾病患...

2013-05-20 18:17:38 阅读量：177

夏季养生祛除身体内热可喝大麦粥大麦茶:夏天烈日炎炎,经常让人叫苦不迭.其实不仅外面天气热,我们人体的...

2013-05-20 18:17:38 阅读量：365

鸭肉的营养价值与保健功效：鸭的营养价值很高,脂肪含量适中,比鸡肉高,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组...

2013-05-20 18:17:37 阅读量：169

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热,促进血液循环,舒张血管等药理作用.热天适当吃些苦味食品, 不仅能...

2013-05-20 09:07:34 阅读量：133

夏季养生讲究清补,但不等于等于只吃蔬菜瓜果,追求饮食的绝对清,素.其实,清补还是强调补养,只不过饮食在...

2013-05-19 22:46:26 阅读量：177

夏季与其他季节不同的是,有一阶段呈现出湿热交蒸的气候特点,不仅气温高而且雨水多,湿度大,最为潮湿闷热....

2013-05-19 22:46:25 阅读量：151

夏季养生要“养长”,恬静养神,情志养生（七情,养德）等,精神调养是养生养身的基本要求,所以大家务必注意...

2013-05-19 22:46:21 阅读量：192

夏季饮食养生：宜苦,辛,酸,咸,少甜:夏季饮食养生要注意宜苦,辛,酸,咸,少甜.少吃生冷的食物,饮食有节制忌...

2013-05-19 22:46:20 阅读量：160

下面介绍一些水果的性质,在选择之前先判断一下自己的体质,然后再选择自己喜欢和适合的水果.根据中医“饮...

2013-05-19 22:46:18 阅读量：266

茯苓是一种食药兼具的真菌菇类,被誉为中药“四君八珍”之一.《神农本草经》中,把茯苓列为上品,有“久服...

2013-05-19 22:46:17 阅读量：107

中医认为,湿为夏季的主气,故夏季湿气盛,脾主湿,湿邪困脾,阻碍脾胃消化,吸收食物的功能,所以夏季食补重在...

2013-05-19 22:46:14 阅读量：309

夏天是自然界阳气最强盛的季节,也是人体新陈代谢最旺盛的时候,同时也是机体阳气最容易受伤的时候,夏季既...

2013-05-19 15:27:43 阅读量：62

服饰养生法主要是通过合适的衣着及适时增减,以达到保健防病目的的一种养生方法.适宜的衣着和健康的饮食...

2013-05-19 15:27:41 阅读量：96

夏季有不少人在凉席上睡觉后,皮肤出现水肿性的丘疹,或者风团样的丘疹,丘疹中央有针头大小叮咬的痕迹.这...

2013-05-19 15:27:38 阅读量：201

在空气不流通的空调室内待时间过久,还会出现头晕脑涨,胸闷憋气等症状,尤其是颈部直接对着冷风吹,会使颈...

2013-05-19 15:27:36 阅读量：108

夏季什么时间睡觉睡多长时间才有利养生:按照春生,夏长,秋收,冬藏的自然规律,夏季是万物生长最茂盛的季节...

2013-05-19 15:27:32 阅读量：148

夏季暑邪多,容易伤津耗气,所以夏季食物应着眼于清热,消暑,健脾益胃,以清淡爽口,利水渗湿,富含营养,易于...

2013-05-17 21:40:19 阅读量：102