中医养生,可以颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的目地.中医养生了有提醒大家,每天做好这5个...

2013-01-12 14:20:57 阅读量：34

中医养生家指出： 背,脊,腋,腹是人体重要的保健特区.加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋...

2013-01-12 14:19:58 阅读量：55

红酒是最天然的健康饮品,长期饮用对人体健康有好处,而且能养生.红酒具有味甘,性温,色美,滋补,养生的特点...

2013-01-10 11:38:26 阅读量：71

房事养生需要坚持的原则有：节制房事.房事作为人的生理需求,如果适度,有利于男女交换阴阳之气,固本还原,...

2013-01-10 11:38:20 阅读量：89

养生经典十六法,也叫养生十六宜,是我国民间流传的一套养生方法,源于古代修昆仑法五宜,祛病延年一十六句...

2013-01-07 20:32:05 阅读量：47

中国有句俗语：“流水不腐,户枢不蠹.”运动是强健身体,延年益寿的基本条件.法国哲学家伏尔泰的名言：“...

2013-01-06 11:27:23 阅读量：52

所谓静养,就是节奏慢,包括呼吸慢,心跳慢,吃饭慢,运作慢……总之,静养之人一切都优哉游哉,少吃少动,活得...

2013-01-06 11:27:22 阅读量：125

庄周曾说：真人之息以踵,众人之息以喉.真人者是指懂得呼吸方法的人,众人者是指不懂得呼吸方法的人,踵是...

2013-01-06 11:27:21 阅读量：44

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀.

2013-01-02 23:49:06 阅读量：47

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆.从中医...

2013-01-02 23:48:58 阅读量：96

中医养生讲求人与自然,环境,社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一,动静结合,劳逸结合...

2012-12-23 10:38:13 阅读量：57

中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行,按压搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多.其二...

2012-12-23 10:37:57 阅读量：52

有专家指出,肺为贮痰之器,脾为生痰之源,肾为生痰之根,这三大器官是人体生痰的主要脏腑.因此要注意调养好...

2012-12-22 21:14:18 阅读量：94

气血两虚一般出现在贫血,白细胞减少症,血小板减少症,大出血后,妇女月经过多者等,其主要表现为；既有气虚...

2012-12-18 06:25:03 阅读量：440

所谓血虚,即是营养人体的物质不足,不能发挥濡养人体的作用,表现为不耐劳作,面色无华,苍白,且易健忘,失眠...

2012-12-18 06:25:02 阅读量：114

中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行,按压搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多.其二...

2012-12-17 10:24:38 阅读量：87

中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.虽然人类的身体状况会变化,生存环境也在不断改变,但有些养...

2012-12-17 10:24:13 阅读量：57

中医认为,精,气,神乃人体三宝,精充,气足,神全是人体健康的标志,精亏,气虚,神怯是疾病与衰老的先兆.因此,...

2012-12-13 14:48:55 阅读量：40

现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的...

2012-12-12 20:14:36 阅读量：114

《黄帝内经》上说：静则神藏,躁则消亡.这是说,心情安静,心平气和,则精神收藏,精力充沛.相反,心烦浮躁,情...

2012-12-12 10:06:08 阅读量：103