高丽参香燕
【食材】燕窝干品4克，高丽参4片，鸡汤250克
【做法】将发制好并挑除杂质后的燕窝与高丽参一起，加入鸡汤炖25分钟即可。
【功效】补中益气，生津安神，适用于老年体虚、惊悸失眠者。
冰镇芦荟燕窝
【食材】燕窝干品4克，芦荟汁20克，冰糖水20克
【做法】将发制好的燕窝挑除杂质后，加入芦荟汁、冰糖水、清水适量一起炖25分钟即可。
【功效】排毒美肤，养颜抗衰，适用于排便不畅、面色萎黄者
燕窝美容养颜有奇效
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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巧做豆腐渣 营养又美味
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提醒 选对抗压食物会让你豁然开朗
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