准备好了？10分钟后你将面对所有人宣讲你的创意。此时你需要更多的能量和更清醒的头脑！
背对办公桌，手臂向后支撑，前后弓步，抬起下颌，头向后仰，打开胸部。
加强手臂和腿部力量，振奋精神、提升脑力。
动作提示：瑜伽中向后仰或是倒立的姿式都可以增加大脑的血氧，办公室中我们也可以通过向后仰的姿式提升脑力和行动力。
振奋精神——上犬式
酷辣瑜伽 做自己的“杜拉拉”
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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如何祛斑_脸上有斑点怎么办
阅读下文:
随时随地做瑜伽 零成本塑身
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