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冬季瑜伽 不再伤风感冒

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

位于掌心横纹中间,握拳时,中指及无名指指尖点到的手掌中央处。

1.用拇指指尖、指腹按住穴位,会有酸麻感。

2.每天早晚、左右手各按1~3分钟。

◎功效:改善手麻及手部冰冷现象。

提神醒脑,摆脱昏昏欲睡

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