正所谓春困秋乏，你总是觉得疲惫不堪吗？你不妨在房子里活动活动筋骨吧，捡起那些活蹦乱跳球，篮球、足球、羽毛球……让它们弹跳、滚动刺激你懒筋，还给你满身活力，还有有望窈窕好身段。
1、排球
最近公司团队组织排球运动似乎比较流行。它没有性别限制，可以男女搭配一块儿玩儿，对于增强团队合作精神，增进队友感情非常有帮助。
排球源于美国，现在已经在全球普及，是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守球类运动项目，场地不大，双方要求各有6人。在场地中辗转，让身体充分活动开，打一场球浑身大汗淋漓，很过瘾。
