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由你所属 11款球类减肥运动

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

运动效果:篮球运动能有效地增进身体力量、速度、灵敏、耐力等多方面素质,有助于培养团结协作精神。

4、室内足球

在室内踢足球确有点奢侈。一个城市室内足球场地并不多,要想约到,不仅很贵,也很不易。足球几乎是世界上参与人数最多一种球类运动了,也是以集体直接对抗形式,通过体力、智力和技能较量,运用各种战术,在激烈竞争中和规定时间内,以进球多少计算胜负。

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