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专家谈吃菜减肥美容

2011-07-05 责任编辑:未填 浏览数:1163 得宝网


  说说特菜及其奥菜

  特菜有五类

  美国加州大学蔬菜专业的学生有一门必修课,称为“specialvegetable”,可译为特菜。近年来,随着中国蔬菜生产的迅猛发展,消费者对蔬菜产品的需求正在由数量消费型向质量消费型过渡。人们开始追求花色品种、色泽、包装、营养、食疗,和清洁、无污染、食用方便等高层次的品质目标。为了适应市场的变化,蔬菜在种植花色品种上发生了很大变化。日前特菜包括以下五类:

  引进的蔬菜如青花菜、结球生菜、软荚豌豆、抱子甘蓝、散叶莴苣、芽球菊苣、石刁柏、紫甘蓝、西洋芹菜、香芹、根芹、球茎茴香、樱桃萝卜、樱桃番茄、水果型黄瓜、四梭豆、黄积葵、牛蒡、玉米笋、网纹甜瓜等。

  稀有蔬菜如落葵、千叶红、蛇瓜、莲藕、香芋、紫菜薹、荆芥、金丝瓜、菜用当归等。这类蔬菜过去只在特定的地域少量种植,被视为地方名特优品种。

  易地种植的蔬菜指由南方引入北方种植的蔬菜,或由北方引入南方种植的蔬菜,如蕹菜、苋菜、菜心、芥蓝、大叶苘蒿、佛手瓜、棱丝瓜、瓠瓜、鱼腥草等。易地种植蔬菜主要是借助栽培设施及其技术的发展,以满足生长环境的需求而栽培成功的。

  人工栽培的野生蔬菜如马齿苋、蒲公英、菊花脑、马兰头、萎蒿、苦买菜、刺嫩芽等。这类野生蔬菜虽然经过人工栽培,却仍起到较强的“野性”(即抗逆性及其抗病性),在生长过程中很少发生病虫害,很少需要打药。山野菜种类繁多,口味各异,营养丰富,维生素含量较高,所以深受消费者欢迎。

  新颖芽菜中国是世界上生产、食用芽菜最早的中国,但传统的芽菜只有绿豆芽、黄豆芽、蚕豆芽、赤豆芽等少数品种。近年来,市场上出现了多种新颖芽菜,如香椿芽、豌豆苗、萝卜苗、黄芥苗、荞麦苗、苜蓿芽、枸杞头、花椒脑等。

  因为特菜富有特色、富含营养、风味各异,起到一定的食疗保健功效,并且便于净菜上市,适于精细包装,符合了蔬菜产品消费发展的潮流,所以特菜已经成为一种消费时尚。

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