如果想活得更长命,不妨依照欧美一众大学和专家的建议去做.这些建议包括：喂养一只小猫,处变不惊,思想积...

2013-05-20 09:07:35 阅读量：198

养生要重视小运动经常做小运动利大健康:中国古代的养生家发现,很多日常生活的小动作如果经常做能起到很...

2013-05-19 15:27:35 阅读量：175

我国古代养生家认为,想要得到好的睡眠,要“先睡心,后睡身”.正如苏轼曾经说过的：吾初睡时,且于床上安置...

2013-05-19 15:27:31 阅读量：351

夏季不同体质的人吃什么喝什么养生:中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随同季节变化,...

2013-05-11 10:23:44 阅读量：247

中国中医科学院西苑医院杨力教授解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,...

2013-05-02 18:08:52 阅读量：376

人体十二脏器如何相互作用的:了解人的十二脏器在人体内如何运作的对养生有很重要的意义. 1,心的重要性好...

2013-04-24 14:47:35 阅读量：106

懂得养生疾病才能很快痊愈:谷物之精华对疾病食疗作用不言而喻,如果我们能做到用稻米做原料,用稻杆做燃料...

2013-04-24 14:47:29 阅读量：101

五谷杂粮多属弱阴性的食物（含水分少）,肥甘厚味是比较偏性的食物,相比有偏性的生蔬菜而言,煮熟的蔬菜是...

2013-04-14 13:24:21 阅读量：84

爱干净无可厚非,但要注意有些时候吃东西“去皮”会损失很大营养,非常可惜,大家不妨来仔细阅读一下本文便...

2013-04-14 13:24:19 阅读量：114

养生要知道黄色食物健脾,黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱...

2013-04-14 13:24:16 阅读量：131

在养生食物中黑色食物补肾.黑色食物有助提高与肾,膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能.可调节人...

2013-04-14 13:24:15 阅读量：112

人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术.道指法则,原则；术则指具体方法,手段.其特点是蕴育在日常...

2013-04-11 22:19:36 阅读量：175

吃辣养生如何搭配不上火:吃辣养生是夏季养生吃辛的要求,但是很多人吃辣容易上火,那么夏季养生吃辣如何防...

2013-04-11 20:46:30 阅读量：176

什么人需要养生？养生的标准是什么？养生的目的是延年益寿,康健无疾.人自胎元初孕直至婴幼,丁壮,老迈,只...

2013-04-10 10:13:23 阅读量：141

身体的疲劳容易恢复,但如果操心,忧心的事情太多,引发“心累”,则最易伤人.专家表示,摆脱内心的疲惫,重点...

2013-03-30 22:08:00 阅读量：126

秋季口干舌燥,咽喉不适,皮肤干燥,秋季养生的重点就是养肺,秋季养生如何养肺呢？

2013-03-30 20:34:59 阅读量：176

如何养生？养生方法的最基本知识:如何养生？养生方法的最基本知识.养生的关键在于顺应四季阴阳气化,在养...

2013-03-30 20:34:48 阅读量：354

美国百岁寿星中,80%为女性,她们共同的饮食习惯是喝牛奶.百岁寿星贝宁每天喝两杯奶,有时喝得更多,所以,她...

2013-03-29 12:25:22 阅读量：299

什么人适合鸭汤养生？制作鸭汤搭配哪些中药？:什么人适合喝鸭汤养生？制作鸭汤搭配哪些中药好？中医食疗...

2013-03-28 10:54:41 阅读量：100

如何正确喝粥？喝什么粥好呢？根据体质来选择养生粥是个不错的方法,所谓体质,就是机体因为脏腑,经络,气...

2013-03-28 10:54:41 阅读量：257