谷物之精华对疾病食疗作用不言而喻，如果我们能做到用稻米做原料，用稻杆做燃料，必能取谷物之精华。稻谷生长在地上得地气最完全，在秋时的稻谷秸秆又是坚实的，这和我们生活中为什么电磁炉做的饭菜不如煤气做的饭菜好吃是一个道理。
古人用养生汤、养生酒就可以治愈疾病。上古的时候，很少有人生病，用养生汤养生酒足以对付疾病。到了中古代，养生知识的普及相对上古少，但服用养生汤养生酒就可以治愈了。现代人服用养生汤养生酒不一定能完全治愈，要服用药物、要挂水、要住院。。。
一个非常重要的原因是现代人伤神而伤身。神气散尽，再好的方法，神气不能起作用，病也是治不好的。最坏的情况是精神颓废，无神气。造成这种情况很重要的原因是不懂养生之道，欲望无止境，忧虑无穷尽，以至于经血败坏，卫气消失，神气失去作用。病就不会好。
病人和医生之间的沟通不彻底也是疾病不能治愈一个很重要的原因，所以大家在看病时要毫无隐瞒的把病情尽可能清楚的告知医生。
调神养性，保持畅快的心情是预防疾病很好的方法，也是养生的最高境界。
