做为一个女人来说,养生和保健是最重要的,女人养生可以由内到外调理身体,但是每个年龄阶段有着不同的养生...

2013-02-06 17:33:38 阅读量：104

寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要原则.?

2013-02-04 14:58:40 阅读量：116

女性低温养生可以延缓衰老:低温养生,就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜.目的在于让人体保持一个...

2013-02-03 10:40:40 阅读量：270

早睡早起延缓衰老养生之道:睡眠无疑是最好的眼神方法了,同时也是最好的补充血气的方式.很多美女都是睡出...

2013-02-03 10:40:38 阅读量：283

养生每天应做到“五一”:养生要从最简单的生活饮食做起,从细节做起,每天做到五一是最简单养生方法. NO1,...

2013-02-03 09:07:22 阅读量：135

女性白领饮食养生:女性白领如何饮食养生呢？白领养生总的原则是尽量多吃点粗粮,尽量多吃点蔬菜,尽量多吃...

2013-01-31 21:26:23 阅读量：123

几十条健康饮食常识,祝大家健康每一天.1,正确饮食习惯:早上吃的饱,中午吃的好,晚上吃的少.2,保持规律的...

2013-01-30 17:19:26 阅读量：218

刷牙的最佳时间.饭后3分钟是漱口,刷牙的最佳时间.因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物...

2013-01-30 08:58:04 阅读量：75

经常熬夜可以采用倒立养生法:工作时间太久,大脑不免一阵阵地犯晕,思路也卡在某处动弹不得. 中医支招：倒...

2013-01-30 08:47:02 阅读量：208

脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来,按摩和刺激相应的反射区,可...

2013-01-26 20:29:02 阅读量：91

初夏,日光暖而不晒,正是享受“太阳进补”的大好时机,享受日光养生不妨重点晒晒4个部位.

2013-01-26 20:28:52 阅读量：83

据国际抗癌联盟发表的报告,目前,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中防住.那么...

2013-01-24 10:13:33 阅读量：92

生活越来越好了,人们对健康也越来越重视.那你想不想更长寿呢？让中医告诉你长寿的15个秘诀！

2013-01-14 20:47:54 阅读量：143

为了能够享受健康,我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体,或许你自认为懂得如何呵护,但当你知道下...

2013-01-14 20:21:03 阅读量：76

现代人不仅要吃饱,吃好,而且还要吃得科学.然而,人们普遍忽视了进食后的养生保健,从而影响饮食的效果,甚...

2013-01-10 11:38:13 阅读量：138

易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法,在我国养生功法和民族体育发展中有着较大的影响,千百年来深受...

2013-01-06 11:27:20 阅读量：76

新的一年来临之际,很多人都会许下健康的愿望.近日,美国《读者文摘》杂志提出了最值得关注的7大数字,建议...

2013-01-04 21:39:16 阅读量：144

近年来,由于各种原因,不少人的体质变差,所以人们就开始寻求方法来提高身体素质.对于提高身体素质的养生...

2013-01-04 21:39:14 阅读量：178

水果食疗养生法即是依据水果寒,热,温,凉等不同特性,顺应四季的气候变化,正确食用,从而起到增进食欲,防病...

2013-01-04 10:49:18 阅读量：85

蔬菜世上千万种,多吃蔬菜体健康.蔬菜食疗养生法即是依据蔬菜的寒热温凉的不同特性,选用时令的蔬菜正确食...

2013-01-04 10:49:16 阅读量：67