人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛.对于老年人而言,阳气本来就在减少,因此日常尤其要在...

2013-03-25 13:26:08 阅读量：118

健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”,被誉为人类最好的医药,这并非虚言.有许多研究证...

2013-03-25 13:26:06 阅读量：1066

养生并不是一件很玄很复杂的事情,一些简单的小动作同样也可以养生.简单易做的养生小动作不仅实用,而且方...

2013-03-23 12:39:20 阅读量：163

养肺的食物 吃什么食物养肺:养肺的食物 吃什么食物养肺呢？通常我们讲养生养肺一般是在秋季,秋气内应肺....

2013-03-20 21:29:29 阅读量：232

养生：五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充:养生要懂得五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充的真正含义...

2013-03-17 10:55:36 阅读量：691

人的七情六欲与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的.日前,为了健康养生的需要,许...

2013-03-15 08:36:14 阅读量：159

体质反映机体内阴阳运动形式的特殊性,这种特殊性由脏腑胜衰所决定,并以气血为基础.体质不是固定不变的,...

2013-03-14 09:30:07 阅读量：149

养胃一定要吃早餐吃早餐的时间及早餐吃什么:内伤脾胃,百病由生.脾胃在五行中属土.要让土地化生万物,就一...

2013-03-12 16:03:34 阅读量：211

要健康长寿,关键是把养生知识贯彻到日常生活中,持之以恒.下面一些简单易行的方法,不妨一试.

2013-03-12 08:10:02 阅读量：184

3721健康网导读：春季养生三字经让你健康更长寿.养生专家认为人们日常养生既有规律可循,又要做到有所侧...

2013-03-06 16:54:53 阅读量：129

3721健康网导语：刚刚进入春季,天气慢慢回暖.春季是美女们调理身体的最佳时期,我们都羡慕明星的好皮肤,...

2013-03-06 11:01:02 阅读量：158

“接地气”现在在国外很流行,即“赤脚健身法”,每天赤足在草地,土地或沙滩上行走半个小时,可以把人体静...

2013-03-05 10:47:06 阅读量：206

老年人养生东北三件宝想必大家都知道,但是名贵稀有的东西真的对每个人都有益处吗?物以稀为贵,但是如果真...

2013-02-28 16:16:23 阅读量：224

世界卫生组织早在1992年就明确指出,世界上最好的运动之一就是步行.步行是既简便易行,又不需花钱的健身运...

2013-02-28 09:42:23 阅读量：292

从彭祖的静坐养生中不难看出,生命不仅在于运动,也在于静养.在国外,也有静坐功,如印度的瑜伽功,日本的坐...

2013-02-28 08:47:14 阅读量：96

保健养生越来越受关注了,但是你可知养生也要看时间吗？让我们一起来看看养生达人是如何安排每日的养生时...

2013-02-28 08:46:56 阅读量：93

你知道吗?生活细节和人的寿命有着举足轻重的作用.让你健康长寿的养生之道,值得你和家人学习.随着生活条...

2013-02-25 21:17:00 阅读量：457

吃干果养生,这已经是一个深入人心的概念,但是你知道各种干果都有什么保健功效吗？让我们为您一一道来.

2013-02-25 15:54:30 阅读量：311

饮茶首先要根据不同的年龄,体质及工作环境,生活环境等条件选择不同种类的茶叶,采用不同的方式饮用.

2013-02-23 20:40:30 阅读量：77

女性大多有宫寒,痛经的症状,如果坚持练习暖宫操,就能很好地改善.可在睡前进行,方法很简单：双膝自然分开...

2013-02-16 16:44:46 阅读量：329