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减肥早餐：番茄蛋汤加面包
这款减肥早餐维生素含量比较高，这个对于想减肥的人吃了也不胖.减肥提示：新鲜番茄含抗衰老的茄红素，美...
2010-09-01 17:59:22 阅读量：247
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减肥早餐：味噌蔬菜豆腐汤
款减肥早餐比较日式，日本人的身体都比较轻瘦，这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系，减肥提示：这...
2010-09-01 17:57:41 阅读量：442
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减肥早餐：苏打饼干加牛奶
这款减肥早餐以牛奶为主比较西式，西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶，吃早餐的正确顺序是先吃苏打饼干，再喝...
2010-09-01 17:56:14 阅读量：592
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减肥早餐：蔬菜水果汁加三明治
简单的一顿蔬果减肥早餐，就能满足一天维生素需求.鲜橙胡萝卜汁，甜瓜苹果汁，纯猕猴桃汁，纯黄瓜汁都会...
2010-09-01 17:54:50 阅读量：342
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健康减肥早餐：玉米羹
这款健康减肥早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单.玉米是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不...
2010-09-01 17:52:28 阅读量：416
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健康天然的减肥药
步入更年期的女性，应减少吃脂肪，胆固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因为其实很多瓜果蔬菜都是着餐...
2010-03-26 22:36:06 阅读量：2907
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减肥不要乱用减肥药
减肥药是流行的减肥方式，各式各样的减重药物不免充斥减肥市场，就连电视购物频道上也出现相关产品，有...
2010-03-26 22:35:17 阅读量：1331
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女性月经期间能不能减肥
服用减肥药物应当避开月经期，如果因服减肥药物产生月经异常，就应停止使用减肥药物.
2010-03-26 22:35:16 阅读量：2870
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八种减肥水果千万别空腹吃
水果减肥是时下美眉惯用的方法，但是这些减肥水果可要选择适当时期享用，以免病从口入哦！
2010-03-26 22:31:51 阅读量：10966
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减肥饮食知识：鸡肉能帮忙
在瘦身过程中许多女生往往都与肉食分清界限，进而只吃蔬菜.但我们终于发现，普普通通的鸡肉，就能让毕生...
2010-03-26 22:31:38 阅读量：2589
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三种蔬菜帮你快速降脂减肥
研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂，血糖，而且兼有防治肥胖症，脂肪肝及高血压病的作用.
2010-03-26 22:31:25 阅读量：18124
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哪些水果节食减肥时要少吃
选用水果减肥法，或是节食减肥的人，吃水果要讲究，下面列出的八种水果减肥时最好少吃.
2010-03-26 22:30:34 阅读量：4227
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了解肥胖原因才能有效减肥
人会变胖通常都是吃的太多，又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况.了解肥胖原因，看看你自己是...
2010-03-26 22:30:01 阅读量：1520
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科学减肥方法利用膳食纤维
在欧美市场，应用膳食纤维减肥已经流行了许多年，目前每年的消费需求以10%的速度增长.某种比较流行的减...
2010-03-26 22:29:57 阅读量：1509
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秋季减肥食谱推荐
肥胖会影响健康，所以肥胖者秋季要减肥.这里就为你推荐几道美味瘦身餐，让你在饮食中得到窈窕身材!
2010-01-23 09:52:38 阅读量：6907
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营养与减肥两全齐美的饮食方法
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题.有没有两全齐美的办法...
2010-01-23 09:52:11 阅读量：2759
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如何将主食变成减肥食品
许多人为了减肥都不吃主食，其实这种做法是错误的，主食中含有的淀粉，蛋白质，维生素等都是人体所必须...
2010-01-23 09:52:00 阅读量：4351
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专家：如何吃素食才最减肥
素食确确实实是有很多好处的，尤其是对于女性，相信每个女人都希望自己苗条美丽，而素食就正好有这个功...
2010-01-23 09:51:48 阅读量：2786
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多吃奶制品能让你变苗条
乳品中的钙和其他组分，如乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，在摄入的总热量不变时，如果在每日膳食中增加...
2010-01-23 09:51:23 阅读量：447
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增肥食品想减肥的妹妹要当心
马上快到夏天里，想必爱美的mm都备上几条漂亮的小短裙吧，那么你从现在开始就得注意饮食喽，小心一些食...
2010-01-23 09:50:05 阅读量：2653