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十四种瘦腿食品还能美容哦
告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物.这些食物不...
2010-01-23 09:49:01 阅读量：2613
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如何控制饮食份量达到减肥目的
控制食物分量大小是一个简单而有效的体重控制方法.在餐馆吃饭时，尽量选择分量较小的菜肴，或者多请几个...
2010-01-23 09:48:33 阅读量：1558
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四种健康减肥方法看哪种适合你
关于减肥的方法大家最关心的还是健康减肥，只要了解找到适合自己的减肥方法就可以达到健康减肥的目的.
2010-01-23 09:48:09 阅读量：4901
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经常减肥反弹要注意的减肥误区
减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱.生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱，我们该如呢面对呢...
2010-01-23 09:47:59 阅读量：1795
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健康减肥饮食习惯和食谱
最近，从专家们那儿传来了一条好消息，据说不出一个月，就能使你的饭量减下来，并且不会有任何饥饿感觉...
2010-01-23 09:47:52 阅读量：2230
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女性塑身饮食瘦身晚餐食谱
合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花费太多的时间，就能轻松搞定营养丰富的可口晚餐.(可...
2010-01-23 09:46:04 阅读量：1314
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胖人比瘦人更易患胰腺癌
天津市肿瘤医院胰腺肿瘤科主任郝继辉介绍，肥胖的人因胰岛素水平受到影响，患胰腺癌的几率可能会增加.同...
2010-01-23 09:45:46 阅读量：417
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溜溜球节食减肥法损害健康
人们应当注意时下流行的各种减肥方法的弊端，女性不应采用“溜溜球节食”法减肥.减轻体重虽然有利于身体...
2010-01-23 09:42:30 阅读量：258
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健康零食让你吃不胖还减肥
其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量，糖，脂肪,以及食物添加剂，...
2010-01-23 09:42:05 阅读量：4580
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苹果减肥的健康知识
苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能.每日吃再多的苹...
2010-01-23 09:42:04 阅读量：3447
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减肥食品和健康减肥习惯
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出.
2010-01-23 09:41:38 阅读量：1883
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哪些不健康的饮食习惯会让你长胖
你知道致肥的生活习惯有哪些吗?你知道挨饿减肥和不吃早餐减肥都是减肥误区吗?想避免减肥误区的你，快来...
2010-01-23 09:34:09 阅读量：2676
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生理期减肥饮食瘦下来
所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期，月经后的第7-...
2010-01-23 09:32:39 阅读量：2697
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饮食解决减肥期间的便秘问题
便秘对减肥的影响比较大.我们可以通过多吃高纤维的食物，运动，早睡早起，多喝水，按摩腹部，提肛运动，...
2010-01-23 09:32:20 阅读量：470
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为减肥你做过哪些傻事
有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果.为减肥而做的傻事有很多，...
2010-01-23 09:29:54 阅读量：1390
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四种错误饮食减肥法对你很不健康
女性是对肥胖最为敏感的人群，眼下4种减肥误区在女性中最普遍.
2010-01-23 09:29:41 阅读量：1613
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血型决定你的减肥饮食方案
美国著名的“自然疗法”专家彼德*达达莫医生提出这一血型饮食减肥论，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失...
2010-01-23 09:26:24 阅读量：11223
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增加减肥知识了解蔬菜成分
吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受.尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯.不可否认，多吃素食...
2010-01-23 09:26:14 阅读量：515
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不同血型的减肥冷餐美味
本期邀请上海芭比餐厅总厨Tessa为各种血型的人精心制作营养均衡的冷餐美味，让你像芭比那样瘦得挺拔有劲...
2010-01-23 09:26:06 阅读量：2085
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减肥成军的今天如何丰满身材
“唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飞燕”的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡.只是他们万万没有...
2010-01-23 09:25:44 阅读量：547