-
秋季减肥奇异果补充维C还能瘦身
很多时尚女性希望通过瘦身食谱达到减肥的目的.其实要健康减肥最佳的方法不是节食，对于一些对减肥负作用...
2010-12-14 13:49:14 阅读量：2341
-
“汤汤水水”降低食物能量密度
用餐之前和用餐中补充一些水分，还有利于让吞咽后的食物吸水膨胀，可以增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，...
2010-12-14 13:49:14 阅读量：127
-
5种食物 有效预防和改善脸部浮肿
早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重，...
2010-12-14 13:49:11 阅读量：231
-
“醋 洋葱”不节食也能瘦
用醋减肥是被众多减肥者所认可的，但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛，下面介绍两种吃醋的方法，...
2010-12-14 13:49:10 阅读量：89
-
减肥食物越吃越瘦还可抗衰老
编辑下面就要推荐最适合午餐吃的6种营养食品，不仅让你越吃越瘦，还可以抗衰老
2010-12-14 13:49:07 阅读量：153
-
橙子的减肥原理的方法
橙子颜色鲜艳，皮薄汁多，酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果.是目前市场上最受青昧的水果，它主...
2010-12-14 13:49:04 阅读量：105
-
6种食物让你吃出纤细美腿
瘦腿食物必备的营养素：维他命A ,维他命E，钾，钙 ， 维他命B群，纤维素.这些营养物质以及成分或有利于...
2010-12-14 13:49:01 阅读量：91
-
夏季自制美味瘦身蔬菜食谱
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷.上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂，低热...
2010-12-14 13:48:58 阅读量：87
-
最经饿的减肥食品：玉米
世界上最减肥最有饱腹感的健康食材是什么呢？玉米！它可是我们这些肩负着减肥大计人的最好食物了.一提到...
2010-12-14 13:48:57 阅读量：90
-
信不信这些饮料越喝越瘦
各种饮料也和减肥，息息相关.与你一起分享，让你越喝越瘦的六种饮料.
2010-12-14 13:48:55 阅读量：130
-
荷叶的营养功效和减肥作用
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药.荷叶茶还能明显降低血清...
2010-12-14 13:48:55 阅读量：176
-
中医药减肥三款美容减肥茶
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，...
2010-12-14 13:48:54 阅读量：113
-
根据血型制订的减肥冷餐
本期邀请上海芭比餐厅总厨Tessa为各种血型的人精心制作营养均衡的冷餐美味，让你像芭比那样瘦得挺拔有劲...
2010-12-14 13:48:48 阅读量：116
-
调整饮食帮助腹部减肥
了解腹部肥胖与健康的关系之后，摸着自己微微突起的小腹，不管你是哪一种原因造成的腹部肥胖，都可以先...
2010-12-14 13:48:47 阅读量：471
-
健康美味的素食帮你降脂清肠
你知道减肥中什么食物能帮你降脂肪排油.素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠.下面就介绍减肥必知...
2010-12-14 13:48:41 阅读量：131
-
中医减肥：吃什么减肥
中医称腹型肥胖为“膏人”，即过剩的脂肪（膏）异位沉积于腹腔等部位.他使用山楂，红曲，五谷虫，佩兰等...
2010-12-14 13:48:36 阅读量：162
-
土豆会增肥还是减肥
土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素，矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为...
2010-12-14 13:48:32 阅读量：74
-
哪些食物会导致肥胖
为了打造完美身材，日常生活中女性一定要注意饮食，有些食物吃了是减肥的，而有些事物是万万不能吃的，...
2010-12-14 13:48:23 阅读量：673
-
怎么才能瘦身不瘦胸
想知道怎么才能瘦身不瘦胸吗？怎么才能让胸部更挺拔呢？下面就来给你解析吧！
2010-12-14 13:48:22 阅读量：296
-
适合宵夜的瘦身食谱
一般人误以为食蕉会肥人，其实一只香蕉只含100kcal，比食饭少一半，而纤维更比饭多一至两倍.但营养师指...
2010-12-14 13:48:22 阅读量：135