各种饮料也和减肥，息息相关。与你一起分享，让你越喝越瘦的六种饮料。
1.白水
引用大量白水可促进新陈代谢
将碳酸饮料改为白水，每天可以降低好几百卡路里的摄入。饭前喝2杯水还容易产生饱腹感。研究还发现，饮用大量的白水可以促进代谢。
2.蔬菜汁
蔬菜汁可以抵制饥饿感
蔬菜汁含有和果汁一样的营养物质，却只有其一半的热量。12盎司（465毫升）的番茄汁只含有80卡路里的热量，而相同量的橘汁中却含有160卡路里的热量。含有果肉的蔬菜汁纤维含量高，可以抵制饥饿感。
信不信这些饮料越喝越瘦
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：130 得宝网
核心提示：各种饮料也和减肥，息息相关.与你一起分享，让你越喝越瘦的六种饮料.
阅读上文:
中医药减肥三款美容减肥茶
阅读下文:
最经饿的减肥食品：玉米
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