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6道简易瘦身餐 疯狂减小腹
一天食用8～9个水煮鸡蛋，持续2个星期.不吃米饭等主食，可以和青菜，葡萄，去掉油的肉一起吃.
2010-12-14 13:48:18 阅读量：99
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有益于瘦身的营养素
补充可以帮助燃烧脂肪的各种营养素，如蛋白质，泛酸，维生素E，碘及植物油，钾等.以下就针对各种有益于...
2010-12-14 13:48:17 阅读量：156
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OL办公室零食减肥的3大法则
现在的办公室大多阴盛阳衰了，上班时电梯里一厢厢美女.美女多了，就有了比较，女人的好胜心通常比较强，...
2010-12-14 13:48:15 阅读量：169
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酵母减肥方法还能缓解紧张
啤酒酵母减肥法，就是一天至少要食用一至两次啤酒酵母.具体方法是将啤酒酵母加入酸奶中混合饮用，可以抑...
2010-12-14 13:48:14 阅读量：150
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帮助腹部减肥的食疗方法
近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法.
2010-12-14 13:48:09 阅读量：194
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每天吃两个鸡蛋有减肥的功效
英国《Fabulous》杂志最新一期刊登了一所大学的研究：每天吃两个鸡蛋有减肥的功效.
2010-12-14 13:48:05 阅读量：190
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膳食纤维含量高的瘦身食物
日常三餐饮食中，多增加一些膳食纤维含量高的食物，只要稍微改变一下，可能不用花大钱，就可以达到缩小...
2010-12-14 13:48:03 阅读量：1596
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流行日本的三日苹果减肥方法
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”.苹果的食用功能，已获得许多科学家证实.现在，你不必挨饿，不必...
2010-12-14 13:48:01 阅读量：153
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最有效的几份低热量减肥食谱
不减少零食的话，很难达到推荐的平均每日摄取量.但是，开始减肥后要减掉1000卡路里（推荐每日摄取量的3...
2010-12-14 13:47:57 阅读量：122
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最具消脂效果的5种食物
最具消脂效果的5种食物
2010-12-14 13:47:53 阅读量：247
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全世界最健康的减肥食谱
当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了.那就从现在开始，拟定...
2010-12-14 13:47:49 阅读量：134
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腿部减肥首选四款食谱
西芹含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质.西芹对心脏不错，又有充沛的钾，...
2010-12-14 13:47:49 阅读量：150
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哪些食物搭配会让你增肥又毁容
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑…...
2010-12-14 13:47:44 阅读量：260
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明星是怎么通过饮食瘦身
气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了热门话题.本期达人瘦身...
2010-12-14 13:47:40 阅读量：156
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能治疗便秘还能减肥的食品
让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦.6种可以帮助代谢废物的食品，利...
2010-12-14 13:47:29 阅读量：465
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姜 红茶 最完美的减肥食物
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法.排泄功能会因此加强哦.而且可以在茶内加红糖和蜂蜜...
2010-12-14 13:47:23 阅读量：127
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不为人知的高糖食物
下面我们将为你揭开9种高糖食物的隐形外衣，让你认清它们的真面目.杜绝胖从口入.
2010-12-14 13:47:22 阅读量：571
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适合中国女性的减肥饮食方案
下面向你推荐一种具有特色的，适合中国女性健美的膳食最佳模式──“一至七”饮食模式，即每天一个水果...
2010-12-14 13:47:21 阅读量：152
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豆类减肥有奇效 夏季排毒瘦得快
如何吃吃就能瘦？试试豆豆减肥法吧.红，黄，绿，黑，各种豆豆都有各自不同的食法.它们虽小，但减肥功效...
2010-12-14 13:47:11 阅读量：272
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能抗衰老的减肥午餐
大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食.其实，这种习惯不但会影响到你的身...
2010-12-14 13:47:06 阅读量：223