当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 太极>正文

太极养生 经典32式太极剑套路招式详解

2017-06-25 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

  20、右弓步拦(迎风掸尘)

  ①撤脚绕剑。

  ②收脚绕剑。

  ③弓步拦剑。要点弓步的方向为东偏南约30°,剑柄同头高且对着右额角,注意要沉肩。

  21、左弓步拦(迎风掸尘)

  ①撤脚绕剑。

  ②收脚绕剑。

  ③弓步拦剑。要点弓步的方向为东偏北约30°,剑柄对着左额角,注意要沉肩。

  22、进步反刺(顺水推舟)

  ①盖步收剑。要点两手在腰间合手,剑要贴身。

  ②转身后刺。要点。此时为高歇步,重心在两脚之间,眼看剑尖方向。

  ③弓步反刺。要点剑柄同头高,剑尖高同喉部。

  23、反身回劈(流星赶月)

  ①扣脚转体收剑。

  ②提脚举剑。

  ③弓步劈剑。要点弓步的方向为西偏北约30°。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: