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太极养生 经典32式太极剑套路招式详解

2017-06-25 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

  16、右弓步撩(海底捞月)

  ①收脚转体绕剑。

  ②垫步绕剑。

  ③弓步右撩。要点坐胯沉肩,剑尖略低于手腕。

  17、转身回抽(射雁式)

  ①扣脚转体收剑。要点剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向。

  ②撇脚弓步劈剑。要点弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

  ③后坐抽剑。

  ④虚步前指。要点虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°。

  18、并步平刺(白猿献果)

  ①转体移步。

  ②并步平刺。要点平刺时手心朝上,两腿立直,剑同胸高。

  19、左弓步拦(迎风掸尘)

  ①转体绕剑。

  ②上步绕剑。

  ③弓步拦剑。要点弓步的方向为东偏北约30°,剑柄对着左额角,注意要沉肩。

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