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韩国女星能拥有好身材原来都练这组瘦身操

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

崔雪莉(Sulli)

同是f(x)的主唱之一的成员崔雪莉,曾经也是臃肿得难以入目,但暂别舞台后回归的她,身材直接闪电变瘦,她的瘦腿方法也是不容错过的。

瘦腿运动

仰面躺着,双手自然放在身体外侧。呼气的同时,向上尽量抬起双腿。吸气的同时,慢慢地降下双腿。此时,保持双腿不碰到地面。20次为1组,重复4组。

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