黄美英(Tiffany)
少女时代的Tiffany出道以来，从黑黑胖胖的妞儿蜕变成白白嫩嫩的模样，当然要归功于少女时代严格的形象管理。曾经的圆润已经一去不复返了，现在的美腿女王才是粉丝们的心头爱!
瘦腿运动
张开双脚与肩同宽。左脚在前，弯曲左膝成90度。右脚在后，使右膝贴近地面，弯曲右膝成90度。缓慢站直。把左脚放在右脚的后面，再缓慢弯曲下蹲。换脚做相同的动作。
30次作为1组，重复2组。结束每个组后休息30秒。
韩国女星能拥有好身材原来都练这组瘦身操
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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夏季最快速减肥法告诉你怎么减肥最有效
阅读下文:
如何打造完美臀部日常简单的瘦臀运动
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