饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。
·不要一个人进食
要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。
·不吃自助餐
上班族OL拒绝大肚腩的小窍门
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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白领如何避免典型“办公室病”
阅读下文:
解读 袪痘美肤有哪些新的妙招？
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