当前位置：首页>健康大全 >运动养生 > 瑜伽>正文

瑜伽打造性感酥胸

2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网

核心提示：导读：胸是很多女人都很在意的地方，有了美胸是很多女人的骄傲，要想丰满自己的胸部，还是看看小编的文章吧，保证拥有傲人双胸。

导读：胸是很多女人都很在意的地方，有了美胸是很多女人的骄傲，要想丰满自己的胸部，还是看看小编的文章吧，保证拥有傲人双胸。

瑜伽打造性感酥胸 瑜伽丰胸

6式丰胸瑜伽 做丰挺女人

第一式：合十提升

Step 1：吸气， 挺直站立， 双手屈曲成90度， 两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力;

Step 2：慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次;

Tips：这组动作能改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致。注意，身子要尽量挺直，不要驼背。

 «上一页   1   2   …   3   4   …   5   6   下一页»   
阅读上文: 三招瘦身瑜伽 纤腿瘦腰不再难
阅读下文: 工作生活压力 学瑜伽轻松应对

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：