双子：凳子变式
动作说明：蹲立，脚趾着地，双膝向外舒展；两手结成手印，一只放于头侧，另一只垂于膝上。能增强平衡感，愉悦身心，可增强智慧。
巨蟹：骑马变式
动作说明：右膝弯曲，左腿伸直，呈骑马状；左手支撑在左小腿上，右手臂向上伸展。拉伸侧腰，减少腰腹脂肪，灵活髋关节，伸展腿部韧带。
狮子：半莲花单腿伸展式
动作说明：坐位，左脚盘放在右大腿根处，左手在背后抓住同侧脚；右手结印，保持背部平直。平稳情绪，放松大脑，使人平和、淡定。
处女座：护持神第八化身式
动作说明：站立，重心在右腿，双手在身体右侧做吹笛子状。具有平稳心绪、放松神经系统的功效。
天秤：双手蛇式
动作说明：蹲立，两大臂缠绕在大腿下，双手掌支撑，双腿、两脚离地。增强上肢关节和肌肉的力量和平衡，确保心脏的健康。
天蝎：指触趾变式
动作说明：坐式，弯曲左膝，右手抓右脚，俯身舒展，左手臂微曲向前方伸展。促进全身血液循环，起到排毒净身的效果。
