9、让肩膀姿势稳定后，慢慢将拳头转向朝前方，再继续步骤3之后的动作。
夏日瘦手臂瑜珈：矫正背部的姿势，让手臂线条更纤细！
很多人反映，背部肉肉果多，导致穿衣服怎么都不好看。原来很多人并不是真的背很厚，而是姿势不良造成的错觉喔！因为驼背的关系会影响到整个体态甚至是手的线条实在很惊人，有些朋友有驼背的习惯，练习这个动作以后感觉整个上半身比较挺，还可以顺便矫正驼背的坏习惯。
甩掉蝴蝶袖 瘦手臂减肥瑜珈
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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随时做瑜伽零成本塑身
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瑜伽四部曲 燃烧脂肪更彻底
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