2 右腿弯曲，身体往右方侧，左腿保持伸直
3 左腿弯曲往右腿后方伸展，动作重复6-8次，然后换边
瑜伽九动作减肥又健康
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
站姿，双腿张开与肩同宽，双手往前方伸直平举
阅读上文:
打造完美身材七式瑜伽
阅读下文:
吃什么食物有助避孕
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