瑜伽引导我们发现身体， 瑜伽帮助我们养护身体。瑜伽无时不刻呵护着我们，美体瑜伽告诉我们，请爱护支撑起我们的无私朋友——脊柱。
脊柱的S形弯曲
脊柱是我们身体的大支柱，为了避免外部冲击直接传递到大脑，脊柱呈S形弯曲。如果保持这种正常的S形弯曲，冲击被分散，脊柱就没有负担，脊髓神经的功能也就能正常发挥，身体健康，体态优美。
如果S形发生歪斜
美体瑜伽 呵护我们的脊柱
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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