金丹大道之法门

小练形中的第一式金锋抖肘，要求调节大拇指，要注意和感觉自己的大拇指，即意守大指。就是要用自己的心也就是“神火”来炼自己的金气，用心力调整大指，这是神火炼己的开始。调整金气的静功是什么?就是元明执印，让手太阳肺经中的金气周遍全身，这就是伏羲金风吹脉法。要动静结合；以舒适为度。还可以炼金风掌，气直遍全身就行。新学的人不要追求感觉，按要求做就行了。丹经说，“有气者无力”，总感觉气感，结果是真气外游，永远得不到真气运转的力量。提高以后，以站着觉得有力量为准。有人说我这么站着越站越没劲，毛病在哪里?腿没伸直，腰杆没有拔起来，手形不合要求，要睁开眼睛，这是炼神。凡是神火炼己、炼金气、金气朝元、金气周天都要睁眼。为什么要睁眼，眼中瞳仁是先天肾水，因为炼金气，金生水，闭眼就不能生水。所谓神火炼已，就是炼功时要专心，不要溜号。心属火，所以叫神火炼己；什么叫走火入魔，那就是走神了，走神即是走火，入魔就是进入了魔鬼的世界，这、是一种比喻，意思是说人不清醒了，忘记自己在干什么，各种欲念追求纷纷产生。头上放光的照片是假的，是一种照相技术，只有脑门上有一光球那是真的。