真正的传统修真要讲功德，除了进行学术研究而外，还要说一些真实的内容，要使大家能识别扛湖的、流行劫法中的一些谬误，要做正本清源的工作。
真我出游，“飞灵人窍”是过去师父带徒弟的一种宗传办法，传一个保一个。所谓“飞灵入窍”，是带功人将自己的能量经过运化，打入受功人的关窍之中，成为一种能源。在过去，这个传授方法叫做“种种子”，佛家叫“金刚种子”，不坏不烂，也叫“黄金种子”。丹经云：“黄金种子年年种，几人能得畅玄乡”。佛家认为：佛法无边，不渡无缘之人。
传统的修真，正宗的功夫并不是人们”看就理解的，还需要人们有一个认识的过程。得到黄金种子以后，怎样才能使它成长呢?那就是每天都要坚持练功，这颗种子就会成长起来。但是要切记：练功要练正宗的修真的功夫，不要去练那些伪气功，那些江湖上的东西。如果那样，这颗种子就会受到破坏，就会消失。在宗传中，我们许多徒弟就是通过“飞灵人窍”，通过佛家密宗的转轮九顶即九种次第的灌顶，而得到真功夫的。种子只要种了一个就要成一个，正宗的功夫之所以历代都有传人，就是这个原因。
人身体当中的元气有阴有阳，天上的太阳、月亮也是宇宙当中的阴阳两种物质凝聚后形成的。太阳的阳气是太阳真火，月亮的阴气是太阴之气，又叫月魄寒精。人通过修真后，体内的阴阳之气聚在一起，形成混元之气。元气聚敛后产生变化，因此周流全身，形成太乙循经。这种元气在体内进行的完整循环，就是通常所说的“周天”。所谓周天，有小周天、大周天、子午周天、卯酉周天，还有我们今天要讲的金气周天。
金气周天是传统修真的一个专修内容。基于社会上对周天的认识，及周天功夫在传统修真过程中所占的重要位置，有必要剖析一下周天的真正含义。社会上有意念想出来的意念周天，还有一些流传的周天，这些都不是修真图中的介绍的丹道周天。有些流行的所谓周天功法，当人们去习练时，身体内确实有了感觉，但是它能达到治疗疾病的效果吗?可以说，不能!有的人问，我们的周天已经“通”了，为什么我们胃病还不好啊?还有些气功师创造了好多真气运行的路线，可是他自己的腿痛病都没有治好。真正的功夫是限期取证，每种功法都有特定的效应，只要按照要领认真去练，到时必定会达到预期的效果。
真图中介绍的丹道周厌指出：人身体中元气经过运化到饱合以后，产生震动，冲开尾闾关，顺督脉而上行，这时会感到有一种力量在体内循环。所以，周天的运转是靠元气聚集产生的一种特殊的循经走脉，是通过其自身的活力实现的运动，而不是靠意念导引出来的。由此可以说，那些练了好多功夫，感到自己周夭都通了，但却没有治好自己病的人，他们所谓周天只不过是“以幻为真”罢了。他只是在感觉上好像是通了周天，但实质上他的体内尚未达到质的变化。我们讲的“金气周天”的作用是永久性的，因为金气是宇宙中本来存在的，它坚而不毁，历久不散，这种力量融人人体内的元气后，元气就不易耗散，使练功能扎扎实实地打好基础，一步一个脚印地增强自己的功夫。
宇宙中布满了金气，怎样将它采到体内为我所用呢?怎样用修真图指示的办法，将丹田内的元气向丹道发展，一步一步地去完整地修持自己呢?《医宗金鉴》中讲，在人的五脏中，肺脏属金，它包含了宇宙当中的金气。肺脏不受气血运化，直接接受真气的温养，所以肺脏坏了不出血。肺主平衡，可直接调整人体的十二正经、奇经八脉中阴阳交注循环的平衡。基于这一点，“元明执印”的两手相搭、拇指尖相接是接通太阴肺经的关窍。祖国医学中的“地支十二经流注歌”指出：人十二正经循环运转的起点和时间是“每日寅时起肺经，卯时流人大肠中”。人的身体除了四肢和头颅，肺在五脏六腑中长在最上面。根据肺所属的位置和它的功能，在祖国医学中称之为“华盖”，意思是讲肺像一个盖子一样，覆盖在所有的脏器上面，保护着所有的脏腑。
