当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 中华武术>正文

晨练太极 强身又健体

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:每天清晨6时许,台州市委老干部活动中心内就会出现一群灵动的身影,伴着悠扬而富有节奏的曲子,演练着中华博大精深的武术&md

每天清晨6时许,台州市委老干部活动中心内就会出现一群灵动的身影,伴着悠扬而富有节奏的曲子,演练着中华博大精深的武术——太极。侧弓步、推掌、转身、蹬腿,一招一式,舒缓沉稳,柔中带刚。

这群大爷大妈,打太极身体倍棒

“刚退休那会,我浑身是病,有风湿关节炎,还有高血压,这几年我跟着张师傅,每天坚持打太极拳。现在身体很好,几年都没有吃过药了。”李阿姨和几十位老人每天清早在这里打打太极、舞舞剑,享受着健康快乐的老年生活。

洪阿姨口中的张师傅,名叫张克文,今年66岁,他从18岁开始便跟着父亲练习太极。不管是太极拳、太极扇,还是太极剑,张师傅可以说是门门精通。

阅读上文: 水痘的症状

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: